Vak masszőrként hogyan tudok segíteni a stressz és a szorongás oldásában – természetes módszerek, amik működnek?
Vak masszőrként hogyan tudok segíteni a stressz és a szorongás oldásában – természetes módszerek, amik működnek? • 1. – Amikor a stressz testet ölt: egy vak masszőr története a csendes feszültségről A stressz nem kopogtat. Nem kérdez. Nem figyelmeztet. Csendben beépül a mindennapokba, majd egy reggelen úgy ébredsz, hogy nem tudod, miért vagy fáradt. Aztán elkezdenek fájni az izmaid, szorít a nyakad, zsibbad a hátad. Néhány évvel ezelőtt még azt hittem, ezek a tünetek csak testi panaszok. Amióta vak masszőrként dolgozom, egészen másképp látom – pontosabban érzem – a dolgokat. Számomra a világ érzékelése a tapintáson keresztül történik. Amikor egy masszázs vendég megérkezik hozzám, nem látom az arcán a fáradtságot vagy az aggodalmat. Nem olvasok a testtartásából vizuálisan. A kezem mesél nekem. A bőr alatt húzódó feszültség olyan, mint egy kódolt üzenet. Minden apró rezdülés, izomrándulás, légzési ritmus a test történetét mondja el – és benne a stressz nyomait. E...