A bal lapocka üzenete – mit mesél nekem egy női test a nyak és vállak feszültségéről vak masszőrként

A bal lapocka üzenete – mit mesél nekem egy női test a nyak és vállak feszültségéről vak masszőrként

 

 

Vak masszőrként sokkal többet érzek a kezemmel, mint amit látni lehetne. Amikor hozzám jön egy vendég – különösen egy nő –, a teste gyakran beszélni kezd, még mielőtt ő megszólalna. Nem a szavak nyelvén, hanem izomfeszülésben, apró remegésekben, a bőr alatti mély csomókban. Olykor egyetlen testrész – például a bal lapocka – többet árul el, mint amennyit a masszázs vendég maga tudna vagy akarna megfogalmazni. Ebben a bejegyzésben erről szeretnék mesélni. Miért pont a bal lapocka? És mit jelent, ha ez együtt jár a nyak merevségével?

 

A bal oldal jelentése a testben

 

A testünk bal oldala – főként nőknél – sok esetben a befogadás, az érzelmek, az anyai minőség és a múlt terepe. A jobb oldal inkább a cselekvés, a racionalitás és a férfias energiák színtere. Ha egy nőnek főként a bal lapockája és a nyaka feszül, ott valami nagyon mély érzelmi tartalom is lehet.

 

A bal lapocka: lelki batyu a vállon

 

Amikor a bal lapocka feszült, az számomra szinte mindig azt jelenti, hogy a vendégem valamit „cipel”. Valamit, ami nem az ő dolga lenne. Talán a családjáért aggódik, talán a munkahelyén próbálja mindenki más terhét is vinni. Még gyakoribb, hogy múltbéli fájdalmakat hordoz – gyermekkori sebeket, egy régi kapcsolat emlékét, el nem gyászolt veszteséget. Olyan nőkkel dolgozom, akik kívül mosolyognak, de belül egyre nehezebben lélegeznek. A bal lapockájuk ezt elárulja.

 

A nyak: a fej és a szív közti híd

 

A nyak a test egyik legsebezhetőbb része – és egyben az egyik legőszintébb is. Nem lehet elrejteni, ha merev. A nyak szimbolikusan összeköti a fejet – a gondolatokat – és a test többi részét – főként a szívet. Ha ez a rész feszült, akkor gyakran konfliktus van a „mit gondolok” és „mit érzek” között. A bal oldali nyakfeszülés különösen árulkodó: itt az érzések maradnak ki nem mondva. Itt gyűlik össze a „nem mondhatom el senkinek, elmondom hát mindenkinek” csendes terhe.

 

Egy konkrét történet: a csendes hős

 

Volt egy masszázs vendégem, nevezzük most Erikának. Negyven körüli, mindig mosolygós, jól öltözött, illatos hölgy. Mikor először jött hozzám, alig beszélt; de ahogy hozzáértem, azonnal éreztem: a bal lapockája kemény volt, mint a kő. A nyaka szinte nem mozdult. A testében lakott egy soha ki nem sírt fájdalom. Egy órás masszázs után is úgy éreztem, mintha még mindig feszítené magát. A második alkalommal már könnyes volt a szeme. A harmadiknál mesélni kezdett az anyjáról, akit ápolt éveken át, de akinek sosem volt elég jó. Erika testében az el nem ismert szeretetvágy, a bizonyítási kényszer és a bűntudat egyszerre lüktetett. A bal lapockája volt az a pont, ahol mindez összegyűlt.

 

Mit mesél a test, ha nem figyelünk rá időben?

 

Sokan úgy jönnek, hogy „csak egy kis masszázs kell”, de valójában már hónapok óta nem alszanak jól, gyakran fáj a fejük, vagy nem tudnak sírni – még akkor sem, ha belül már minden összetört. A test ilyenkor segélykiáltásként feszül meg. A bal lapocka és a nyak merevsége nemcsak fizikai tünet. Ez egy üzenet: „Kérlek, vedd észre, hogy túl sokat vállaltam. Hogy nem mondhatok nemet. Hogy nincs, aki engem vigasztaljon.” A test néha előbb beszél, mint a lélek.

 

A masszázs mint csendes beszélgetés

 

Amikor megérintek egy feszülő lapockát, sosem csak izmot oldok. Egy történetet simítok végig. Néha egy gyermekkori pofon emléke rezdül meg az ujjam alatt. Máskor egy szerelmi csalódás, egy elfojtott sikítás, vagy egy mély szégyenérzet. A masszázsban ezek nem szavakban jelennek meg – hanem reszketésben, könnyekben, sóhajokban. A bal oldal ilyenkor elenged – ha engedik.

 

Hogyan lehet elkezdeni oldani ezt a feszültséget?

 

• 1. Engedélyt kell adni az érzésnek. Nem kell egyből sírni, de azt elismerni, hogy van feszültség – ez az első lépés.

• 2. El kell kezdeni nemet mondani. A legtöbb nő, akinek a bal oldala fáj, túl sokszor mond igent másokra, és túl ritkán magára.

• 3. Meg kell tanulni befogadni a törődést. Nemcsak adni, hanem elfogadni is. Ez különösen nehéz annak, aki mindig másokért él.

• 4. A testtel újra kapcsolatba kell lépni. Mozgás, jóga, masszázs – de nem erőből, hanem szeretettel.

 

Én mit érzek masszázs közben vakon?

 

Számomra minden test olyan, mint egy élő emlékkönyv. Vak vagyok, nem látom, amit más lát – de épp ezért másra figyelek. Érzem, ha valaki tartja magát, ha a szíve összeszorul, ha a teste nem meri megadni magát az érintésnek. A bal lapocka és a nyak szinte mindig árulkodik: a múltból jövő fájdalom és a jelen csendes elfojtása találkozik ott. Én nem ítélkezem. Csak fogom a masszázs vendég vállát, és azt mondom a kezemmel: „Nem vagy egyedül.”

 

Mi történik, ha rendszeresen oldjuk ezeket a terheket?

 

Nők, akik eleinte szinte mozdulni sem tudtak, hónapok után újra könnyedek lettek. Elkezdtek nemet mondani a főnöküknek, vagy otthagyták a mérgező kapcsolatukat. Mások csak annyit tettek, hogy hetente egy órát magukra szántak – és a testük meghálálta. Nem, nem csoda történt. Csak végre elindult a belső párbeszéd.

 

Befejezés – egy levél minden nőhöz

 

Kedves Nő, aki ezt olvasod – ha gyakran fáj a nyakad, ha a bal lapockád alatt valami mindig feszül, kérlek, figyelj magadra. Nem vagy gyenge, ha fáj. Épp ellenkezőleg: nagyon sokáig bírtad. De most itt az idő, hogy ne csak mások vállán sírj, hanem a saját válladról is levegyél valamit. A tested szól hozzád. Hallgasd meg. Én pedig itt vagyok – hogy a kezemmel segítsek lefordítani, amit ő mondani próbál.